ATTITUDE GRATITUDE PAGE DU SOIR

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GUIDE À REMPLIR POUR 30 JOURS ÉCRIRE SES GRÂCES DU JOUR, RECAP  DE LA JOURNÉE. 

Ce qui est extraordinaire dans le processus d’une vie c’est qu’on puisse savourer chaque jour ses merveilles.  S'endormir paisiblement, le cœur heureux sans anxiété ni tracas.  Extraordinaire, n'est-ce pas.  Lorsqu'on met en branle le processus de gratitude dans notre vie on augmente significativement notre part bonheur.  Par contre, oui ; nous devons avoir la discipline de le faire vraiment et surtout d'y mettre l'intention avec notre cœur à ce moment la gratitude vous fera du bien.  Tenir un journal de gratitude du soir, nous permet de voir l'épanouissement de notre journée.  Cela permet à notre âme de se déposer, de voir ce qui a bien été et ce que nous aurions pu faire un peu mieux.   On recommande souvent de nommer trois moments qui ont été particulièrement positifs à travers la journée.  En mettant le focus sur le bon, le doux, la joie, le bonheur on permet ainsi à notre âme de s'endormir dans l'harmonie et en paix.  Parfois, on trébuche et il y a embuche dans notre journée, on le note et nomme quelle aurait été les pistes de solutions pour s'améliorer.  On est humain !  Vous savez chaque jour ne peut être bon, mais il y a du bon dans chaque jour.  C'est ce que permet le journal de gratitude des pages du soir.  Mettre le focus sur le bon de la journée.  On a parfois tendance à mettre le focus sur ce qui a moins bien été, ce qui est négatif, on chiale, on râle.  Les pages du soir nous permettent de voir le bon côté des choses. On remercie la vie pour ces petits détails qui ont fait toute la différence dans notre quotidien.  Sachez que ce n’est le bonheur qui nous rend reconnaissants. C’est le fait d’être reconnaissant qui nous rend heureux qui nous permet l'accès au bonheur. Faire la routine des pages du soir est facile, simple et merveilleux.